Agua
Cada vez somos más conscientes de la importancia que tiene el agua para la vida, y que debería convertirse en nuestra principal base de hidratación. Generalmente nos centramos únicamente en la cantidad de agua recomendada, que según estudios publicados, debería ser entre 2 y 2,5l de agua diarios para una persona adulta.
¿Pero qué pasa con la calidad? Parece que le damos menos importancia… Mientras que cumpla con los requisitos que la Institución Oficial del momento establezca como apta para el consumo, entonces consideramos que es suficiente.
